โดย Rachael Rettner เว็บสล็อตออนไลน์ เผยแพร่ 28 กุมภาพันธ์ 2012พวกเขาอาจไม่สามารถเดินหรือพูดได้ แต่พวกเขาไม่มีปัญหาในการโค้งร่างกายของพวกเขาเข้าไปในท่าสุนัขขาลง ใช่เด็กวัยหัดเดินและทารกกําลังทําโยคะ – ตอนนี้สตูดิโอมีชั้นเรียนสําหรับเด็กอายุเพียง 6 สัปดาห์ผู้สนับสนุนโยคะกล่าวว่าชั้นเรียนสามารถช่วยให้ผู้ปกครองและทารกมีความผูกพันและส่งเสริมการพัฒนาทักษะยนต์ และเช่นเดียวกับโยคะช่วยให้ผู้ใหญ่ตระหนักถึงร่างกายของพวกเขามากขึ้นโยคะสามารถช่วยให้ผู้ปกครองปรับตัวเข้ากับความต้องการและความต้องการของทารกได้เฮเลนการาเบเดียนผู้ก่อตั้ง Itsy Bitsy Yoga สตูดิโอโยคะสําหรับทารกและเด็กและผู้แต่งหนังสือในชื่อเดียวกันกล่าว
แพทย์กล่าวว่าโยคะเช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวใด ๆ อาจเป็นประโยชน์สําหรับทารก แต่ผู้ปกครองจําเป็น
ต้องใช้ความระมัดระวังในการทําอย่างปลอดภัยGarabedian เริ่มฝึกโยคะสําหรับทารกเด็กวัยหัดเดินและเด็ก ๆ ในปี 1999 เพื่อแบ่งปันโยคะกับลูก ๆ ของเธอเองและนําพ่อแม่ที่มีใจเดียวกันมารวมกัน ท่าหนึ่งที่เรียกว่า “ดาวเคราะห์ทารก” เกี่ยวข้องกับพ่อแม่ที่ยกแขนของทารกไปด้านข้างของเธอ (ก่อนขวาแล้วซ้าย) ในขณะที่ทารกนอนหงายแล้วนําแขนของเธอไปที่หน้าอกของเธอ ท่าที่เรียกว่าเหล็กไขจุกซึ่ง Garabedian กล่าวว่าช่วยย่อยอาหารเกี่ยวข้องกับการวางทารกไว้บนหลังของเขาและค่อยๆหมุนต้นขาของเขาด้วยนิ้วชี้ของคุณเด็กวัยหัดเดินสามารถลอง “สุนัขลง” ซึ่งมือและเท้ายังคงอยู่บนพื้นในขณะที่สะโพกสูงขึ้น นอกจากนี้ยังมี “สุนัขขึ้น” ซึ่งเด็กนอนลงบนท้องของเธอจากนั้นยกศีรษะและหน้าอกของเธอขึ้นโดยยื่นแขนของเธอออกตรงและวางบนฝ่ามือของเธอ
Garabedian กล่าวว่าในบางวิธีท่าโยคะนั้นเป็นธรรมชาติสําหรับทารกมากกว่าผู้ใหญ่”เมื่อปรมาจารย์โยคะ… กําลังสร้างท่าโยคะฉันคิดว่าพวกเขาดูการเคลื่อนไหวของร่างกายของทารกจริงๆ” Garabedian กล่าวแต่โยคะดีต่อสุขภาพของทารกหรือไม่?
การเคลื่อนไหวที่นําโดยผู้ปกครองช่วยกระตุ้นการพัฒนากล้ามเนื้อและเส้นประสาท Dr. Eric Small ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกด้านกุมารเวชศาสตร์ที่ Mt. Sinai School of Medicine ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว อย่างไรก็ตาม “มันไม่ได้เฉพาะเจาะจงกับโยคะ แต่เป็นการเคลื่อนไหวใด ๆ ” เล็กกล่าว
”การมีลูกใช้เวลาอยู่บนท้องจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนและลําคอ” Dr. Teri McCambridge ผู้อํานวยการแผนกเวชศาสตร์การกีฬาที่ศูนย์การแพทย์โรงพยาบาลเด็กซินซินนาติกล่าว “ดังนั้นความจริงที่ว่าพ่อแม่กําลังใช้เวลาว่างในแต่ละวันเพื่อให้ลูกน้อยอยู่ในตําแหน่งที่แตกต่างกันเมื่อเวลาผ่านไปจะเพิ่มความแข็งแกร่งและการพัฒนา” McCambridge
แต่มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยว่าโยคะให้ประโยชน์อื่น ๆ สําหรับเด็กที่บางคนอ้างว่าเช่นช่วยให้
เด็กนอนหลับหรือบรรเทาอาการของโรคลําไส้แปรปรวน การทบทวนการศึกษาเกี่ยวกับโยคะสําหรับเด็กในปี 2009 สรุปได้ว่างานส่วนใหญ่ในด้านนี้มีคุณภาพต่ําและไม่สามารถสรุปข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับประโยชน์ได้และแม้ว่าการออกกําลังกายเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยปรับปรุงการทํางานของระบบภูมิคุ้มกัน แต่ระดับที่ทารกได้รับจากโยคะจะไม่เพียงพอที่จะเปลี่ยนภูมิคุ้มกันของทารก McCambridge กล่าว
อย่างไรก็ตามการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากมายของการนวดยังใช้กับโยคะแม้ในเด็ก ๆ ทิฟฟานี่ฟิลด์ศาสตราจารย์วิจัยกุมารเวชศาสตร์ที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยไมอามีกล่าว “โยคะเป็นรูปแบบหนึ่งของข้อความในตัวเอง” ฟิลด์กล่าว การกระตุ้นตัวรับความดันบนผิวหนังจะชะลอการผลิตฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอลฟิลด์กล่าว แม้ว่าการวิจัยจําเป็นต้องยืนยันเรื่องนี้ แต่ฟิลด์สงสัยว่ามีกระบวนการที่คล้ายกันเกิดขึ้นในทารกที่ถูกพ่อแม่นวดระหว่างการฝึกโยคะ
ความเสี่ยงจากโยคะควรใช้ความระมัดระวังเมื่อทําโยคะกับทารก โดยทั่วไปยิ่งทารกอายุน้อยกว่าการเคลื่อนไหวที่เล็กลงและช้าลง Garabedian กล่าว เธอมีพ่อแม่ร้องเพลงคําพูดต่อการเคลื่อนไหวเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ไปเร็วเกินไป
ทารกไม่สามารถควบคุมศีรษะได้อย่างเพียงพอจนกระทั่งอายุประมาณ 6 เดือนและมี “จุดอ่อน” อยู่บนกะโหลกศีรษะ McCambridge กล่าว ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าศีรษะของทารกได้รับการสนับสนุนในระหว่างกิจกรรมเธอกล่าว
ประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ของทารกมีข้อต่อ hypermobile หรือข้อต่อแน่น, และ overstretching เป็นความเสี่ยงสําหรับเด็กเหล่านี้, ขนาดเล็กกล่าวว่า. การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อต่อสามารถเกิดขึ้นได้หากกิจกรรมนั้นเข้มงวดเกินไป Small กล่าว ไม่ควรวางแขนขาของทารกไว้ในส่วนขยายที่รุนแรงและกิจกรรมควรดําเนินการเพียง 15 ถึง 20 นาทีต่อครั้ง Small กล่าวจากประสบการณ์ของ Garabedian ผู้ปกครอง เว็บสล็อต
